수신멜론 백세농원 멜론은

수신멜론은 황토질 땅에서 재배되어 당도가 높고,철분,나이아신.비타민A,C가 풍부하게 함유되어 있습니다.

1멜론은 칼륨이 수박의 3 배나 많이 들어 있습니다
그리고 항산화 물질은 고운피부를 유지하기 위해서 필수 영양소가 들어가 있는데요

항산화 물질이란 산화를 막을 수 있는 영양소의 것으로 우리 체내에는 활성 산소의 작용에 의해서 단백질,지질,DNA등이 산화하는데, 항상화물질은 이 활성산소를 없애는 작용을 합니다.

즉,멜론은 노화를 늦추고 젊음을 유지하는데 효과적인 과일이라는 것입니다.
2동양의 의학적으로는 오장 육부 중에서 위장에 효과가 있다고도 합니다
그리고 혈압을 내리는 과일로 고혈압에도 좋다고 합니다.

이밖에 비만방지. 피로회복, 여름땀 방지, 부종해소,피부미용효과,이뇨작용 등 멜론은 의외로 많은 효과를 가지고 있습니다.
3멜론을 먹기 가장 좋은 시간은 식전과 식후등에 특히 효과가 좋다고 하는데요.
하루에 100~150g 적당히 다른 과일과 함께 섭취하면 영양소의 흡수가 보다 좋다고 합니다.

더운 여름에는 요구르트에 멜론을 잘게 잘라서 먹거나 그대로 먹어도 좋을것 같습니다.

노화를 예방하고, 피부를 깨끗하게 만들수 있다면 많은 돈을 써도 아까워하지 않지요. 바르는 화장품 만큼이나 어떤음식을 먹느냐도 피부미용에 상당히 중요합니다.
출처 : http://jihye456.tistory.com/m/30

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